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3分快三计划:太原中山医院:前列腺疾病,不良生活方式是元凶

太原中山医院:前列腺疾病,不良生活方式是元凶

2020年01月08日 18:00 - 来源:商家供稿

  前列腺又是多数男性朋友的“多事之处”,前列腺炎是青壮年男性的常见病、多发病,男性50岁以后,均有不同程度的前列腺增生肥大。


  太原中山医院:前列腺疾病,不良生活方式是元凶

  •减少饮酒

  许多男人喜欢饮酒,而酒是一种有明显血管扩张作用的饮品。研究表明,5毫升的葡萄酒就可引起前列腺轻微充血。许多男性朋友有经常饮酒甚至酗酒的习惯,不但易诱发前列腺病,患了前列腺病也难以治愈。

  •戒烟

  吸烟时产生的尼古丁、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可直接毒害前列腺组织,而且还能干扰血管神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺充血。

  •多饮水

  不能及时补充水分会导致尿液太少,浓度太高的尿液对肾脏、膀胱、尿道以及前列腺会产生不良刺激,不但会使组织器官充血,还容易形成结石。所以,及时补充饮水,使尿液稀释,是保护肾脏、膀胱、前列腺的重要措施。

  •避免久坐

  久坐、久立会影响血液循环,尤其是会使下肢及会阴部循环变慢,导致前列腺慢性充血,进而还会使局部代谢产物堆积,前列腺管阻塞,前列腺液排泄不畅,引起前列腺炎的发生或加重前列腺增生、肥大。因此,应尽量避免久坐久立,工作中长期处于久坐久立姿态的朋友们,要注意及时变换体位,并在工作之余注意休息和锻炼。

  •注意清洁卫生

  男性的阴囊部位分泌汗液较多,加之一些男性朋友喜穿紧身衣裤(特别是牛仔裤),局部通风差,容易藏污纳垢,不但影响局部的血液循环,而且细菌也常会乘虚而入,容易导致前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降。因此,坚持经常清洗会阴部,是预防前列腺炎等疾病的重要环节。

  •保持情绪乐观

  精神压力过大,或经常生气着急,或精神长期处于焦虑、紧张状态,会影响全身气血流畅,增加前列腺肿大的机会。临床观察显示,当生活压力减轻、精神愉悦时,前列腺症状会减轻。所以,平时应注意减轻精神压力,保持平和、开朗、乐观的心态。

  慢性前列腺炎、前列腺增生,95%是无菌性感染,只有5%是细菌感染引起的。而且长期服用消炎药等各种药物,会增加对肝、肾、胃肠道等组织器官的损伤。所以,对于前列腺疾患不要只重视抗菌消炎,而应更重视养生保健,改变不良生活方式。

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